Что я ем сегодня, что я ем сейчас 6 - ФОТО

[+PortBaku 2,811]

17.08.2023 в 23:33, varra сказал:

Мне примерно столько же )

Caaan

[Caldogno Topic Author 28,803]

On 8/17/2023 at 2:37 PM, varra said:

Может и не прав, но в еде на фото разве много калорий? Там же овощи и оливкрвре масло )

На фото плохо видно - если сырые овощи политые оливковым маслом, то калорий конечно немного, но для завтрака это немного странный выбор ) если жареные и фаршированные мясом овощи, как мне показалось, то калорий очень много, на целый день хватило бы )

[+varra 30,846]

17.08.2023 в 23:49, Caldogno сказал:

На фото плохо видно - если сырые овощи политые оливковым маслом, то калорий конечно немного, но для завтрака это немного странный выбор ) если жареные и фаршированные мясом овощи, как мне показалось, то калорий очень много, на целый день хватило бы )

там вообще нет мяса, это просто овощи тушенные в оливковом масле  и больше ничего )

ну, как бы легкий завтрак, не всегда хочется плотного завтрака, особенно при моем таком лайтовом режиме работы )

[+varra 30,846]

17.08.2023 в 23:40, PortBaku сказал:

Caaan

давай худеть вместе ) вообще худеть кайфово, смотришь как падает вес при взвешивании и настроение поднимается ))

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 00:03, varra сказал:

давай худеть вместе ) вообще худеть кайфово, смотришь как падает вес при взвешивании и настроение поднимается ))

С удовольствием ❤️ только для этого нужно сократить потребление хлеба, а для меня это погибель... И ещё вообще вечером не есть... Это для меня тоже катастрофа... Правда иногда я следую своему плану, но вот вчера не сдержалась ☹️ дело в том, что у Вас хороший рост и я не думаю, что лишние 10 кг это катастрофа, а вот для меня даже лишние 3-4 кг уже все портят ☹️ но всё давайте дерзнем 👍 тем более мы почти ровесники 

[+varra 30,846]

сегодня были в Рамада на Шихово и рядом с ним еще какое то турецкое название, они вроде совмещены, 

@Пантерка   бокала Моет под рукой не было, но мой пытливый ум заприметил бутылку пива HB, 

ногти как положено покрасил в красный цвет...на ногах, поэтому не видно )))

 

 

оттуда пошли в Хязяр рыбу есть, 

дорадо на сетке, не нравится мне эта рыба, слишком жирная, прям сочится вся жиром будто ее сверху и изнутри стаканом масла накачали ) причем это не тот жирный вкус как у семги или лососи, тут как то не то )

имхо единственный норм вариант дорадо это копченная )

 

 

[Caldogno Topic Author 28,803]

On 8/17/2023 at 3:07 PM, PortBaku said:

только для этого нужно сократить потребление хлеба, а для меня это погибель...

Начните с такого овощного завтрака как  у Варры сегодня, дальше уже сам организм подскажет что делать )

[+varra 30,846]

18.08.2023 в 00:07, PortBaku сказал:

С удовольствием ❤️ только для этого нужно сократить потребление хлеба, а для меня это погибель... И ещё вообще вечером не есть... Это для меня тоже катастрофа... Правда иногда я следую своему плану, но вот вчера не сдержалась ☹️ дело в том, что у Вас хороший рост и я не думаю, что лишние 10 кг это катастрофа, а вот для меня даже лишние 3-4 кг уже все портят ☹️ но всё давайте дерзнем 👍 тем более мы почти ровесники 

да, надо хлеб не есть и ночью тоже, вечером я ем, даже и в 8, но легко,
главное это минус - хлеб, все мучное, сладкое, картошка ) 

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 00:11, Caldogno сказал:

Начните с такого овощного завтрака как  у Варры сегодня, дальше уже сам организм подскажет что делать )

Спасибо... У меня свой рацион и завтрак таким колоритным не бывает

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 00:13, varra сказал:

да, надо хлеб не есть и ночью тоже, вечером я ем, даже и в 8, но легко,
главное это минус - хлеб, все мучное, сладкое, картошка ) 

Нее вечером нельзя есть... Только что-то лёгкое, типа гатыг, йогурт и т.д. даже фрукты нельзя, только в первой половине дня

[Caldogno Topic Author 28,803]

On 8/17/2023 at 3:10 PM, varra said:

имхо единственный норм вариант дорадо это копченная )

Выглядит вкусно, но в Баку просто странно готовят рыбу, такая прожарка убивает все полезное что в ней есть. Вот вчера заказал рыбу, вкусно, полезно, диетично )

[+Birdman 31,892]

On 8/17/2023 at 10:07 PM, PortBaku said:

С удовольствием ❤️ только для этого нужно сократить потребление хлеба, а для меня это погибель... И ещё вообще вечером не есть... Это для меня тоже катастрофа... Правда иногда я следую своему плану, но вот вчера не сдержалась ☹️ дело в том, что у Вас хороший рост и я не думаю, что лишние 10 кг это катастрофа, а вот для меня даже лишние 3-4 кг уже все портят ☹️ но всё давайте дерзнем 👍 тем более мы почти ровесники 

Вы толстая?

[+KASTEEL 19,717]

On 8/17/2023 at 2:10 PM, varra said:

сегодня были в Рамада на Шихово и рядом с ним еще какое то турецкое название, они вроде совмещены, 

@Пантерка   бокала Моет под рукой не было, но мой пытливый ум заприметил бутылку пива HB, 

ногти как положено покрасил в красный цвет...на ногах, поэтому не видно )))

 

 

оттуда пошли в Хязяр рыбу есть, 

дорадо на сетке, не нравится мне эта рыба, слишком жирная, прям сочится вся жиром будто ее сверху и изнутри стаканом масла накачали ) причем это не тот жирный вкус как у семги или лососи, тут как то не то )

имхо единственный норм вариант дорадо это копченная )

 

 

     Никогда не перестаю поражаться стойкости и адаптируемости человеческого организма. ) 

Это же столько масла и жира, причем с самого утра. Я бы сильно сократил прием масла и жира. Увеличил бы количество клетчатки (салат/зелень). 
Если употреблять эту рыбу на фото, то вместе с ней нужно употреблять клетчатку, хотя бы в таком же количестве. 
 

 

Edited August 17, 2023 at 08:31 PM by KASTEEL

[+varra 30,846]

18.08.2023 в 00:27, Caldogno сказал:

Выглядит вкусно, но в Баку просто странно готовят рыбу, такая прожарка убивает все полезное что в ней есть. Вот вчера заказал рыбу, вкусно, полезно, диетично )

Да, есть такое, поэтому не беру никогда жаренную, прожаривают до состояния тахта печенья да еще и масло непонятное.

[+varra 30,846]

18.08.2023 в 00:30, KASTEEL сказал:

     Никогда не перестаю поражаться стойкости и адаптируемости человеческого организма. ) 

Это же столько масла и жира, причем с самого утра. Я бы сильно сократил прием масла и жира. Увеличил бы количество клетчатки (салат/зелень). 
Если употреблять эту рыбу на фото, то вместе с ней нужно употреблять клетчатку, хотя бы в таком же количестве. 
 

 

Какое масло и жир, вы где это увидели? В утренней еде овощи без мяса приправленные оливковым маслом.

С рыбой был чобан салат и мангал салат,  их я не фоткал )

[+Aydan Mdl 18,284]

Странно....а я часто период.ем дорадо....на сетке..говорю,чтоб как схватилась с обеих сторон и дала уже сок прозрачный-сразу сняли и подали....ни разу не было подобного состояния-вся в жиру и т.д.наоборот,очень диетич.плана..ну,или мне попадались)))какие-то худосочные особи,или самки в состоянии нереста,когда весь жир уходит в икринки....

[+varra 30,846]

18.08.2023 в 00:47, Aydan Mdl сказал:

Странно....а я часто период.ем дорадо....на сетке..говорю,чтоб как схватилась с обеих сторон и дала уже сок прозрачный-сразу сняли и подали....ни разу не было подобного состояния-вся в жиру и т.д.наоборот,очень диетич.плана..ну,или мне попадались)))какие-то худосочные особи,или самки в состоянии нереста,когда весь жир уходит в икринки....

Для меня будто жирная,

Черт, я понял в чем дело ) после того как стал соблюдать диету, организм привыкает довольствоааться малым и как бы отторгает что то жирное и когда едв много )

Дорало все таки жирнее чем другие рыбы и целая рыба это много,

Если раньше было норм, то сейчас я понимаю, что половины мне хватило бы.

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 00:28, Birdman сказал:

Вы толстая?

Внешне не очень, пышкой можно назвать... Но по отношению к росту лишних кг много... По моему кто-то жениться передумал? 😉

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 00:28, Birdman сказал:

Вы толстая?

Кстати, тактичные мужчины девушкам и женщинам такие вопросы не задают. Я знала, что Вы скупой, теперь поняла, что ещё и бестактный

[+Aydan Mdl 18,284]

18.08.2023 в 00:58, varra сказал:

Для меня будто жирная,

Черт, я понял в чем дело ) после того как стал соблюдать диету, организм привыкает довольствоааться малым и как бы отторгает что то жирное и когда едв много )

Дорало все таки жирнее чем другие рыбы и целая рыба это много,

Если раньше было норм, то сейчас я понимаю, что половины мне хватило бы.

Самое главное-держитесь цели.кстати,с завтраком все предельно ясно же на фото..что там и намека нет на мясо...а только овощи...

Да..не то,что организм отторгает жир-вы уменьшили или резко ограничили его потребление,и в таких случаях начинается трата из запасов...

Вы скинете.....никуда не денетесь..)если будете держаться выбранной цели...)

Болею за Вас,пусть все получится...не ставьте 17...это как бы идеальным вы выбрали....не зацикливайтесь....просто радуйтесь каждым тающим даже 500 г веса....все будет..но не сразу.....удачи!

[Caldogno Topic Author 28,803]

On 8/17/2023 at 4:08 PM, PortBaku said:

Кстати, тактичные мужчины девушкам и женщинам такие вопросы не задают. Я знала, что Вы скупой, теперь поняла, что ещё и бестактный

Да, абсолютно неуместный был вопрос. Не выходите за него замуж )

[+varra 30,846]

18.08.2023 в 01:13, Aydan Mdl сказал:

Самое главное-держитесь цели.кстати,с завтраком все предельно ясно же на фото..что там и намека нет на мясо...а только овощи...

Да..не то,что организм отторгает жир-вы уменьшили или резко ограничили его потребление,и в таких случаях начинается трата из запасов...

Вы скинете.....никуда не денетесь..)если будете держаться выбранной цели...)

Болею за Вас,пусть все получится...не ставьте 17...это как бы идеальным вы выбрали....не зацикливайтесь....просто радуйтесь каждым тающим даже 500 г веса....все будет..но не сразу.....удачи!

Спасибо ) да, я  сегодня еле рыбу доел, раньше было вообще запросто )

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 01:20, Caldogno сказал:

Да, абсолютно неуместный был вопрос. Не выходите за него замуж )

А Вы думаете я за скупого мужчину замуж смогу выйти? Я привыкла к щедрым мужчинам. А мужчина, который расплатившись за чашку кофе в кофейне и потом целый месяц глаза не сомкнет ночью... Нее такой экземпляр не дай Бог!! А вот за Вас я с удовольствием вышла бы замуж, видно, что Вы не скупой и ещё очень любите как и я рыбу ✌️

[+Birdman 31,892]

On 8/17/2023 at 11:00 PM, PortBaku said:

Внешне не очень, пышкой можно назвать... Но по отношению к росту лишних кг много... По моему кто-то жениться передумал? 😉

Пышный это curvy? Жениться? Това нет. 

[+Birdman 31,892]

On 8/17/2023 at 11:08 PM, PortBaku said:

Кстати, тактичные мужчины девушкам и женщинам такие вопросы не задают. Я знала, что Вы скупой, теперь поняла, что ещё и бестактный

Я не романтик, реалист озу де зырындан

 

Если я толстый то я толстый

Если я черный то я черный

Если я скупой то я скупой

 

Нечего вокруг до около ходит

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 01:25, Birdman сказал:

Пышный это curvy? Жениться? Това нет. 

😄😄 возможно и curvy... Хотя я передумала... Думаю, что если за Вас я выйду замуж, то через пару месяцев аж на 15 кило похудею

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 01:27, Birdman сказал:

Я не романтик, реалист озу де зырындан

 

Если я толстый то я толстый

Если я черный то я черный

Если я скупой то я скупой

 

Нечего вокруг до около ходит

Я уже нашла другого кандидата... И даже почти сделала ему предложение .. он и рыбу любит, и не скупой, и романтик, и даже  в искусстве разбирается ... Вот с таким мужчиной я смогу быть счастливой 100%

[+Birdman 31,892]

On 8/17/2023 at 11:28 PM, PortBaku said:

😄😄 возможно и curvy... Хотя я передумала... Думаю, что если за Вас я выйду замуж, то через пару месяцев аж на 15 кило похудею

Вы там уже вышли замуж за @Caldogno...сорри замужними я интригу не строю... А также сразу скупость...материальность...никаких максимов в виде касыб оланда не олар, теки урейи темиз олсун...

 

[+invariant 12,750]

17.08.2023 - 15:08 tarihinde, PortBaku yazdı:

Кстати, тактичные мужчины девушкам и женщинам такие вопросы не задают. Я знала, что Вы скупой, теперь поняла, что ещё и бестактный

Вспомнил анекдот:

-Ничего я не толстая! Мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура. 
- Оля, он математик, для него идеальная фигура - шар!
 

[+PortBaku 2,811]

18.08.2023 в 01:31, Birdman сказал:

Вы там уже вышли замуж за @Caldogno...сорри замужними я интригу не строю... А также сразу скупость...материальность...никаких максимов в виде касыб оланда не олар, теки урейи темиз олсун...

 

Kasib mennik deyil... Men kasib atanin qizi deyilem 🙏 tay tayini tapmalidir 👍