Вот способ, который разгонит даже самые застарелые соли на шее. Ингредиенты найдутся у тебя дома.

[+Stolz 19,381]

6 минут назад, Вредный Крыс сказал:

У вашей жены 4 руки?)))

Я сам могу шею и лопатки массировать. У меня кисти рук сильные и я вижу эти соли и простуды, умею их находить руками. Поэтому постоянно просят все)) Пара недель сеансов и все уходит))

А мне ни фига никто не делает. Чувствую опять лопатку застудил и шея болит. Сегодня весь день из холода в жару туда-сюда бегал раздетый((

Вы дорогой юзер читаете что я написал ? Какая к чёрту супруга, супруга купила мне массаж в тайском салоне массажей и массаж будут делать две женщины в 4 руки. 

[+E_not11 4,583]

21 минуту назад, SophieL сказал:

Ящерица? 

я вижу почищенный банан )

[+E_not11 4,583]

а тут что видите?)

[+gasiga 84,462]

38 minutes ago, SophieL said:

Ящерица? 

 

17 minutes ago, E_not11 said:

я вижу почищенный банан )

Какая ящерица? Какой банан?))))

Три часа на весь экран увеличил сижу смотрю)))))) ананасы только))))

[+gylya 13,121]

Еще в 80 годы врач- акушер ругался. Шбранын атасына лэнэт, никто теперь не нагинается полы не моет, потом тут  проблемы появляются.

Движение- жизнь. Чтоб не болели суставы особенно в коленях надо больше ходить, а то что это не кушай, то не кушай ерунда. Конечно если  нет серьезных заболеваний.

Кушайте , и главное побольше ходите пешком. Конечно не в такую погоду)

[+Sunny Moon 4,632]

2 hours ago, E_not11 said:

я на фейсе как-то видела ссылку упражнений для шеи. Сейчас нашла похожую . Упражнения доктора Шишонина. Он раньше в центре Бубновского работал. Помню даже делала какое-то время. Действительно лучше становилось. 

вот ссылка

Очень хорошие упражнения. Спасибо, сохранила видяк)) постараюсь делать каждый день. Я хожу и на спорт, и массаж делаю переодически, и делаю упражнения на валике, но спина-шея все равно сволочь болит(

[Bushido 130,826]

У меня постоянно там сильные боли, невыносимые, упражнения немножко помогают.
Если лежу в Испании на берегу океана, то всё проходит. 

От белков не откажусь. Сейчас у меня специальная диэта, минимум 200 грамм белков в день.:)
 

[+Аквилон 6,790]

8 минут назад, Bushido сказал:

У меня постоянно там сильные боли, невыносимые, упражнения немножко помогают.
Если лежу в Испании на берегу океана, то всё проходит. 

От белков не откажусь. Сейчас у меня специальная диэта, минимум 200 грамм белков в день.:)
 

Это неинтересно. Я думал, просто 200 грамм.. с какой нибудь закуской)

[Bushido 130,826]

2 минуты назад, Аквилон сказал:

Это неинтересно. Я думал, просто 200 грамм.. с какой нибудь закуской)

Сегодня:

Утром протеин выпил, 250 грамм творог и один банан.
Днем курятина с картошкой и салатом
Еше раз протеин после спорта
Опять курятина с картошкой
Поджаренный камамбер сыр 220 грамм
3 яйца  + арабский творог на хлебе.

Это до сих пор, перед сном еше 500 грамм творога. 🙂
 

[+Аквилон 6,790]

2 минуты назад, Bushido сказал:

Сегодня:

Утром протеин выпил, 250 грамм творог и один банан.
Днем курятина с картошкой и салатом
Еше раз протеин после спорта
Опять курятина с картошкой
Поджаренный камамбер сыр 220 грамм
3 яйца  + арабский творог на хлебе.

Это до сих пор, перед сном еше 500 грамм творога. 🙂
 

я про другие 200 грамм)

[Bushido 130,826]

Только что, Аквилон сказал:

я про другие 200 грамм)

 

я понял.

только 50 грамм водки с чесноком и имбирем перед сном.
профилактика ))
 

[+Stolz 19,381]

Разгоняй не разгоняй, если уже "старый" и процес пошёл - и сыпеться песок, то пиши пропало, вчера домой пришёл, как прилёг так встать и не мог, короче заснул рано, ну всё болит, описать трудно.

[+Stolz 19,381]

9 часов назад, Bushido сказал:

Сегодня:

Утром протеин выпил, 250 грамм творог и один банан.
Днем курятина с картошкой и салатом
Еше раз протеин после спорта
Опять курятина с картошкой
Поджаренный камамбер сыр 220 грамм
3 яйца  + арабский творог на хлебе.

Это до сих пор, перед сном еше 500 грамм творога. 🙂
 

Вы с протеином будьде осторожны, вчера по российскому телеканалу о протеине был интересный репортаж с интервью.

[+God_bless_you 25,561]

Хорошая тема Чина... Видео посмотрела. У многих офисных работников есть остеохондроз... Одна из примет онемение конечностей рук... и многие мои знакомые жалуются на это.. Нету к сожалению лечения, только спорт, физиотерапия, масаж каждые 6 месяцев... Хожу периодически на тайский масаж... очень помагает, выхожу оттуда как пушок...

вот ещё хорошее видео про воду... Советую всем.. 

Edited January 18, 2019 at 08:06 AM by God_bless_you

[+SophieL 3,178]

17.01.2019 в 18:50, E_not11 сказал:

а тут что видите?)

обалдеть. я такой многослойный эффект не видела. не знаю хорошо вижу или нет но я увидела на переднем плане - очертание яблока, дальше вглубь по середине вверху знак "пи". под пи разобрала 3 4 9.

да еще глаза чуть не вылупились)))))))

[+SophieL 3,178]

17.01.2019 в 18:54, gasiga сказал:

 

Какая ящерица? Какой банан?))))

Три часа на весь экран увеличил сижу смотрю)))))) ананасы только))))

гасига, эти картины с эффектом. надо расслабить глаза, медленно покачать головой и смотреть долго в центр. вы почувствуете. я вас знаю)

[+gasiga 84,462]

29 minutes ago, SophieL said:

гасига, эти картины с эффектом. надо расслабить глаза, медленно покачать головой и смотреть долго в центр. вы почувствуете. я вас знаю)

Ну тогда я засну))) тоже неплохой результат))